Alixe - Yoga Desikachar - ateliers méditation

Ma rencontre avec le yoga il y a plusieurs années a été une véritable découverte et le début d’un chemin de connaissance de soi qui ne cesse de s’approfondir depuis.

Ayant pu ressentir les effets profonds du Yoga tant sur le corps que sur l’esprit, j’ai eu l’envie de partager et de transmettre son enseignement. Dans le cadre de la formation d’enseignante de Yoga avec l’Institut Français de Yoga (IFY) que je suis auprès de Ludovic BORREL, j’ai découvert une pratique du Yoga adaptée à chacun, dans le ressenti et l’écoute du corps selon les enseignements traditionnels de T. KRISHNAMACHARYA. 

C’est une grande joie pour moi que de pouvoir enseigner le Yoga dans cette conscience et de voir en chacun, à travers cette pratique, l’ouverture à l’épanouissement de Soi.

En parallèle des cours de yoga, je propose également des ateliers de Méditation. La musique, l'ancrage, la respiration, la présence au corps, l'écoute du silence… sont quelques unes de clefs guidant ces moment de partage. Nous voyons aussi comment intégrer cette Présence dans notre quotidien pour vivre l'ici et maintenant.

Contact : 06-03-64-37-26 - al-30@hotmail.fr

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